Informacija telefonu: +370 61170170

Paprikos

Paprikos

Paprikos

Šilumą mėgstantis augalas auginamas dėl savo skirtingų formų, spalvų ir dydžių vaisių.

100 g paprikų – 26 kcal

Turtingas vitamino C ir A, beta-karotino šaltinis. Žaliosios paprikos turi daugiau vitamino C, o geltonos ir raudonos paprikos turi daugiau beta-karotino.

Spalvinga apsauga

Paprikos yra turtingiausias vitamino C šaltinis iš visų daržovių, išskyrus petražolių lapus. 200 gramų paprikos suteikiama visą reikiamą šio vitamino dienos kiekį suaugusiam žmogui. Šalia vitamino C, paprikos turi ir vitamino A, kuris yra priešas laisviesiems radikalams. Šis nuostabus duetas apsaugo nuo cholesterolio sąnašų, sklerozės ir širdies ligų. Jis taip pat apsaugo ir nuo vėžio, kataraktos ir artrito.

PRODUKTAI SU ŠIA DARŽOVE

RECEPTAI SU ŠIA DARŽOVE