Informacija telefonu: +370 61170170

Porai

Porai

Porai

Augalas, susijęs su česnaku, augintas jau senovės Egipte, Graikijoje ir Romoje.

100 g porų – 47 kcal

Poruose yra karotino, fosforo, kalcio ir vitaminų A, E, B1, B2, C.

Reumatui ir ne tik…

Porai naudojami gydyti reumatui, veikia kaip diuretikas ir stimuliuoja laktaciją. Jie turi gerą maitinamąją vertę, nes juose gausu mineralinių medžiagų. Dėl turimų vitaminų porai rekomenduojami turintiems virškinimo sutrikimų. Porai taip pat turi valomąjį efektą ir yra naudojami dietose, kovojančiose su toksinais. Ši daržovė naudinga ir kovojant su peršalimu, didinant organizmo imunitetą. Jie puikūs antiseptikai.

Porų populiarumas

Porai populiariausi Olandijoje, kur yra valgomi kasdien. Olandai labiausiai mėgsta garuose gamintus porus. Jie taip pat puikūs įdėti į salotas, sriubą ar mėsos patiekalus – porai gali būti virti, kaitinti garuose ar apvirti.

PRODUKTAI SU ŠIA DARŽOVE