Informacija telefonu: +370 61170170

Sojos

Sojos

Sojos

Vienmetis augalas, auginamas dėl jo sėklų ir daigų.

100 g sojų –381 kcal

Puikus proteino šaltinis, turintis ir kalio, magnio, fosforo, kalcio, geležies, vitaminų E ir B6.

Širdies ritmas

Sojos yra naudingos mūsų širdies sveikatai. Gydytojai rekomenduoja suvalgyti 25 gramus sojų produktų kiekvieną dieną. Dieta, kurios pagrindas yra sojų proteinai, sumažina širdies ligų riziką.

Glycine max-imally female

Sojos rekomenduojamos moterims dėl savo fitoestrogeninio turinio. Sojų produktų vartojimas sušvelnina menopauzės simptomus, nesukeliant jokių pašalinių efektų. Tyrimai, atlikti tarp moterų, kurios vartoja sojų produktus, parodė, kad sojos sumažina krūties vėžio riziką.