Informacija telefonu: +370 61170170

Valgomieji pūteliai

Valgomieji pūteliai

Valgomieji pūteliai

Valgomieji pūteliai buvo laikomi gera daržove jau senovės laikais. Jie auga laukinėje gamtoje arba yra auginami kaip ir kitos daržovės.

100g valgomųjų pūtelių – 93 kcal

Turi kalcio, fosforo, geležies, magnio ir vitaminų A, B1, B2, C ir E.

Valgomieji pūteliai virtuvėje

Valgomieji pūteliai laikomi vertinga daržove dėl jų skonio ir maistingųjų medžiagų. Valgomoji dalis – šaknys, yra gelsvai pilkos spalvos. Valgomieji pūteliai turi nemažai kalorijų. Jie gali būti naudojami salotose ar sriubose, ruošti garuose, kepti vieni ar su kitomis daržovėmis. Taip pat gali būti vartojami kaip atskiras patiekalas, užkandis ar kartu su mėsa, kiaušiniais ar žuvimi.

Jėgai

Valgomieji pūteliai rekomenduojami silpno ar jautraus kūno žmonėms, nes jie yra turtingi vitaminų ir kitų maistingųjų medžiagų. Šias daržoves turėti valgyti tie žmonės, kurie yra fiziškai ar protiškai išsekę, taip pat ir tie, kurie turėjo rimtų, sunkių ligų.