Daržovės greitai ir paprastai!
"Tailandietiškas" daržovių mišinys su brokoliais, ryžiais, morkomis, raudonaisiais pipirais, porai ir juodaisiais grybais. Tik kelios minutės keptuvėje, žiupsnelis prieskonių ir paruošta! Tailandietiškas mišinys gali būti patiekiamas kaip atskiras daržovių patiekalas, įkomponuojamas į įvairius patiekalus ir valgomas kaip garnyras.
grynasis kiekis: 400 g
sudedamosios medžiagos
Brokoliai (25%), ryžiai (25%), morkos (15%), raudonieji pipirai (15%), porai (10%), juodieji grybai (Auricularia polytricha) (5%).
Sudėtyje gali būti Salierų.
maistinė vertė
| 100g | ||
|---|---|---|
| Energija (kJ) | 252 kJ | |
| Energija (kcal) | 60 kcal | |
| Riebalai (g) | 0,3 g | |
| Iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g) | 0 g | |
| Angliavandenių (g) | 12 g | |
| Iš kurių cukraus (g) | 1,9 g | |
| Skaidulų (g) | 1,2 g |
paruošimo būdas
Keptuvėje: supilkite turinį (400g) į keptuvę su karštu aliejumi. Uždenkite keptuvę dangčiu ir palikite kepti 4 minutes. Po 4 minučių įdėkite sviesto ir prieskonių pagal skonį ir palikite kepti dar 2 minutes be dangčio.
laikymo sąlygos
Šaldytuve (0 iki +3°C): 24 val. Šaldiklyje (-18°C): suvartoti iki datos nurodytos ant pakuotės.
Atitirpinus pakartotinai neužšaldyti.
Atrask mūsų receptus
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
taip pat atrask...