Informacija telefonu: +370 61170170

Ryžių makaronai su daržovėmis ir anakardžių riešutais


  • Kiekis: 4 porcijos
  • Kalorijos: 152 kcal
  • Paruošimo laikas: 40 min.
Paruošimo būdas
  1. Atitirpinkite žaliąsias pupeles.
  2. Ryžių makaronus išvirkite pasūdytame vandenyje, prieš tai užpylę šaltu vandeniu, tam kad beverdant nesuliptų. Anakardžio riešutus apkepinkite sausoje keptuvėje.
  3. Paprikas supjaustykite šiaudeliais, vyšninius pomidorus pusiau ir apkepinkite augaliniame aliejuje 3-5 min., sudėkite kukurūzus, žaliąsias pupeles, 5 min. pakepkite. Apibarstykite smulkiai kapotais žalumynais, blakine kalendra ir petražolėmis, įpilkite sojų padažo ir dar 2-3 min. pakepkite.
  4. Sudėkite ryžių makaronus ant daržovių ir viską išmaišykite, apibarstykite stambiai supjaustytais anakardžio riešutais.
Rekomendacijos

Šį patiekalą galima paįvairinti: su jūros gėrybėmis, žuvimi, paukštiena arba mėsa.

Ingredientai
Ryžių makaronai 300 g
Saldūs raudoni pipirai 2 vnt.
Kukurūzai, 425ml 1/2 skardinės
Žalios ankštinės pupelės, 400g 1/2 pakuotės
Vyšniniai pomidorai 10 vnt.
Sojos padažas 3 šaukštai
Augalinis aliejus 3 šaukštai
Anakardžių riešutai 100 g
Petražolės 3 šakelės
Kalendra 4 šakelės
Druska pagal skonį
Pipirai pagal skonį
SPAUSDINTI
IŠSAUGOTI
SIŲSTI EL.PAŠTU
DALINTIS