Informacija telefonu: +370 61170170

Spageti su avokadu, džiovintais pomidorais ir pupelėmis


  • Kiekis: 2 porcijos
  • Kalorijos: 186 kcal
  • Paruošimo laikas: 20 min.
Paruošimo būdas
  1. Išvirkite Spagetti pasūdytame vandenyje.
  2. Susmulkinkite daugiagalvius svogūnus, saulėje džiovintus pomidorus.
  3. Pakepinkite pomidorus ir svogūnus įkaitintoje be aliejaus keptuvėje, kol svogūnas taps skaidrus, suberkite susmulkintus česnakus ir čili pipirus, o vėliau pupeles.
  4. Nulupkit avokadą, išimkit kauliuką ir šiek tiek sutrinkite minkštimą šakute tiek, kad dalis pasidarytų kremo konsistencijos, o kita dalis liktų su nedideliais gabalėliais.
  5. Perkoškit spagetti per koštuvą, iš karto sumaišykit su pakepintais pomidorais, svogūnais ir avokadais, pabarstykit druska ir pipirais pagal skonį.
Rekomendacijos

Prieš gaminant, rekomenduojama saulėje džiovintus pomidorus užmerkti šiltame virintame vandenyje 30-40 minučių.

Ingredientai
Spagetti 250 g
Saulėje džiovinti pomidorai 100 g
Daugiagalviai svogūnai 2 vnt.
Česnakas 1 skiltelė
Raudonosios pupelės, 425 ml 1/2 skardinės
Avokadas 1 vnt.
Druska pagal skonį
Čili pipirai 1 vnt.
Pipirai pagal skonį
SPAUSDINTI
IŠSAUGOTI
SIŲSTI EL.PAŠTU
DALINTIS