Bulvių ir baltųjų pupelių karis su kokosų pienu
Daržovių kario mėgėjams rekomenduojame šį gardų, kreminį, aštrų baltųjų pupelių ir bulvių receptą, pagardintą kokosų pienu ir laimu, patiekiamą su garuose virtais ryžiais ir šviežiais žaliaisiais prieskoniais.
Vidutinio sunkumo
3 asmenims
20 minučių
30 minučių
Ingredientai
3 žmonėms
1 skardinė „Bonduelle“ pupelių su kariu
1 svogūnas
2 vidutinio dydžio bulvės
3 skiltelės česnako
200 ml kokosų pieno
2 cm imbiero
1 arbatinis šaukštelis maltų kmynų
1 arbatinis šaukštelis maltos kalendros
2 arbatiniai šaukšteliai ciberžolės
1 puokštė kalendrų
1 didelė sauja anakardžių riešutų
ryžių
druskos
pipirų
šlakelis alyvuogių aliejaus
1 svogūnas
2 vidutinio dydžio bulvės
3 skiltelės česnako
200 ml kokosų pieno
2 cm imbiero
1 arbatinis šaukštelis maltų kmynų
1 arbatinis šaukštelis maltos kalendros
2 arbatiniai šaukšteliai ciberžolės
1 puokštė kalendrų
1 didelė sauja anakardžių riešutų
ryžių
druskos
pipirų
šlakelis alyvuogių aliejaus
Ingredientai 3 porcijoms
1 skardinė „Bonduelle“ pupelių su kariu
1 svogūnas
2 vidutinio dydžio bulvės
3 skiltelės česnako
200 ml kokosų pieno
2 cm imbiero
1 arbatinis šaukštelis maltų kmynų
1 arbatinis šaukštelis maltos kalendros
2 arbatiniai šaukšteliai ciberžolės
1 puokštė kalendrų
1 didelė sauja anakardžių riešutų
ryžių
druskos
pipirų
šlakelis alyvuogių aliejaus
1 svogūnas
2 vidutinio dydžio bulvės
3 skiltelės česnako
200 ml kokosų pieno
2 cm imbiero
1 arbatinis šaukštelis maltų kmynų
1 arbatinis šaukštelis maltos kalendros
2 arbatiniai šaukšteliai ciberžolės
1 puokštė kalendrų
1 didelė sauja anakardžių riešutų
ryžių
druskos
pipirų
šlakelis alyvuogių aliejaus
- Žingsnis 1Bulves nulupkite ir supjaustykite griežinėliais.
- Žingsnis 2Vienoje keptuvėje įkaitinkite 2-3 valgomuosius šaukštus aliejaus ir pradėkite kepti smulkintą svogūną. Po 5 minučių sudėkite ir smulkintą česnaką, tada toliau kepkite, kol jis įgaus auksinę spalvą.
- Žingsnis 3Sutarkuokite imbierą ir pabarstykite maltais prieskoniais, maišykite 1-2 minutes.
- Žingsnis 4Sudėkite bulves, druską, pipirus ir kelias minutes maišykite ant didelės ugnies.
- Žingsnis 5Sudėkite „Bonduelle“ kario pupeles, supilkite kokosų pieną ir virkite ant mažos ugnies, kol bulvės suminkštės.
- Žingsnis 6Tuo tarpu pasūdykite ryžius arba sausoje keptuvėje pakepinkite anakardžių riešutus ir tada juos stambiai supjaustykite.
- Žingsnis 7Patiekite karį su ryžiais, pabarstykite supjaustyta kalendra ir pakepintais anakardžių riešutais.
Leisk save nustebinti
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
Taip pat atrask...