Keptas žiedinis kopūstas su kukurūzų ir laiškinių svogūnų salotomis
Lengvas
Ingredientai
1 žmogui
Žiedinis kopūstas 200g
Konservuoti kukurūzai Bonduelle 80g
Laiškiniai svogūnai 10g
Česnakas valytas 1g
Grietinė 10g
Graikiškas jogurtas 10g
Petražolės 1g
Aliejaus kepimui
Cukrus, druska, pipirai pagal skonį
Konservuoti kukurūzai Bonduelle 80g
Laiškiniai svogūnai 10g
Česnakas valytas 1g
Grietinė 10g
Graikiškas jogurtas 10g
Petražolės 1g
Aliejaus kepimui
Cukrus, druska, pipirai pagal skonį
Ingredientai 1 porcijai
Žiedinis kopūstas 200g
Konservuoti kukurūzai Bonduelle 80g
Laiškiniai svogūnai 10g
Česnakas valytas 1g
Grietinė 10g
Graikiškas jogurtas 10g
Petražolės 1g
Aliejaus kepimui
Cukrus, druska, pipirai pagal skonį
Konservuoti kukurūzai Bonduelle 80g
Laiškiniai svogūnai 10g
Česnakas valytas 1g
Grietinė 10g
Graikiškas jogurtas 10g
Petražolės 1g
Aliejaus kepimui
Cukrus, druska, pipirai pagal skonį
- Žingsnis 1Žiedinį kopūstą pjaukite storais kepsniais, pabarstykite druska ir pipirais, apkepkite keptuvėje kol apskrus ir kepkite orkaitėje įkaitintoje iki 180 C 7-10 minučių.
- Žingsnis 2Kol žiedinis kopūstas kepa, nuplaukite svogūnų laiškus, supjaustykite žiedeliais.
- Žingsnis 3Petražoles nuplaukite ir smulkiai sukapokite. Česnaką sukapokite smulkiais gabaliukais.
- Žingsnis 4Į dubenį sudėkite konservuotus kukurūzus, pjaustytus svogūnų laiškus (šiek tiek pasilikite papuošimui), kapotas petražoles, kapotus česnakus, pagardinkite cukrumi, druska, pipirais, dėkite graikišką jogurtą, grietinę ir gerai išmaišykite.
- Žingsnis 5Iškeptą žiedinį kopūstą dėkite į lėkštę, ant viršaus sudėkite kukurūzų salotas, pabarstykite kapotais svogūnų laiškais.
Leisk save nustebinti
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
- Vegetariškos tortilijos
Tortilijos – tai visame pasaulyje sparčiai populiarėjantis meksikietiškas patiekalas. Šiandien tortilijų receptai kuriami iš skirtingų maisto produktų ir gardinami savitais prieskoniais. Dairotės greitai paruošiamo, ryškaus skonio recepto? Siūlome išbandyti lengvai pagaminamą vegetariškos tortilijos versiją. Jei norisi patiekalo su mėsa, į ingredientų sąrašą galite įtraukti, pavyzdžiui, maltą jautieną. Patiekalai iš tortilijų – smagi ir skani idėja draugų vakarėliui ar šeimos savaitgaliui. Taigi...
Taip pat atrask...