Lęšių ir žiedinių kopūstų mėsainis
Lengvas
4 asmenims
20 minučių
30 minučių
Ingredientai
Ingredientai
4 žmonėms
4 mėsainių bandelių
150 g Bonduelle Vapeur lęšių
150 g Bonduelle žiedinių kopūstų ryžių
Salotų Iceberg
1 pomidoro
2 svogūnų
1 saujos marinuotų agurkų
1 morkos
1 kiaušinio
1 valgomojo šaukšto pomidorų pastos
60 g avižinių dribsnių
Miltų
Padažų pagardinimui
Druskos ir pipirų
150 g Bonduelle Vapeur lęšių
150 g Bonduelle žiedinių kopūstų ryžių
Salotų Iceberg
1 pomidoro
2 svogūnų
1 saujos marinuotų agurkų
1 morkos
1 kiaušinio
1 valgomojo šaukšto pomidorų pastos
60 g avižinių dribsnių
Miltų
Padažų pagardinimui
Druskos ir pipirų
Ingredientai 4 porcijoms
4 mėsainių bandelių
150 g Bonduelle Vapeur lęšių
150 g Bonduelle žiedinių kopūstų ryžių
Salotų Iceberg
1 pomidoro
2 svogūnų
1 saujos marinuotų agurkų
1 morkos
1 kiaušinio
1 valgomojo šaukšto pomidorų pastos
60 g avižinių dribsnių
Miltų
Padažų pagardinimui
Druskos ir pipirų
150 g Bonduelle Vapeur lęšių
150 g Bonduelle žiedinių kopūstų ryžių
Salotų Iceberg
1 pomidoro
2 svogūnų
1 saujos marinuotų agurkų
1 morkos
1 kiaušinio
1 valgomojo šaukšto pomidorų pastos
60 g avižinių dribsnių
Miltų
Padažų pagardinimui
Druskos ir pipirų
- Žingsnis 1Paruoškite lęšių ir žiedinių kopūstų paplotėlį. Sumaišykite Bonduelle žiedinių kopūstų ryžius kartu su puse svogūno, smulkinta morka bei Bonduelle Vapeur lęšiais.
- Žingsnis 2Pridėkite vieną kiaušinį, vieną valgomąjį šaukštą pomidorų pastos, avižinius dribsnius bei žiupsnelį druskos ir pipirų.
- Žingsnis 3Viską išmaišius formuokite keturis paplotėlius, apvoliokite juos su nedideliu kiekiu miltų ir kepkite keptuvėje po 5 minutes kiekvieną pusę. Paplotėlius taip pat galite kepti orkaitėje. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite 20-25 minutes.
- Žingsnis 4Į mėsainių bandeles dėkite iškeptus paplotėlius, salotą, pomidorų griežinėlius, agurkėlius ir svogūno griežinėlius. Pagardinkite norimais padažais. Skanaus!
Leisk save nustebinti
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
Taip pat atrask...