Bonduelle

• Kiekis: 4 porcijos

• Kalorijos: 146 kcal

• Paruošimo laikas: 20 min.

Paruošimo būdas

1. Nulupkite bulves ir virkite, kol suminkštės. Leiskite atvėsti ir supjaustykite kiekvieną bulvę į 6-8 skilteles.
2. Supjaustykite pomidorus, susmulkinkite tuną.
3. Paruoškite padažą: sumaišykite alyvuogių aliejų, grūdėtąsias garstyčias ir tamsųjį balzamiko actą.
4. Suplėšykite nuplautus ir nusausintus salotų lapus, sudėkite ant indo ar porcijinių lėkščių dugno. Vienu sluoksniu šalia vienas kito sudėkite bulvių skilteles, pridėkite pupeles, tuną, pomidorus ir kaparėlius.
5. Truputį pasūdykite salotas ir užpilkite pikantišku padažu.

Rekomendacijos

Sudėtingesnis variantas: pridėkite virto ir stambiai pjaustyto kietai virto kiaušinio

Ingredientai

Tunas savo sultyse	2 skardinės
Vapeur garuose ruoštos baltosios pupelės, 425 ml	1/2 skardinės
Vyšniniai pomidorai	20 vnt.
Romaninės salotos	2 ryš.
Bulvės	2 vnt.
Kaparėliai	180 g
Grūdėtosios garstyčios	2 šaukšteliai
Balzamiko actas	2 šaukštai
Alyvuogių aliejus	2 šaukštai
Druska	Pagal skonį