1. >Receptai
  2. >Plokštainis su brokoliais ir pomidorais

Plokštainis su brokoliais ir pomidorais

Ar domina paprasti, greitai paruošiami, tačiau maistingi receptai? Brokoliai ir pomidorai šiame plokštainyje tobulai dera tarpusavyje. Užtruksite tik valandą ir galėsite mėgautis gardžiais pietumis ar vakariene.
Lengvas
4 asmenims
55 minučių
Ingredientai
4 žmonėms
1 pakelio šaldytų garuose ruoštų Vapeur brokolių

250g vyšninių pomidorų

Sluoksniuotos tešlos

300ml grietinėlės

500ml pieno

4 kiaušinių

Garstyčių
Ingredientai 4 porcijoms
1 pakelio šaldytų garuose ruoštų Vapeur brokolių

250g vyšninių pomidorų

Sluoksniuotos tešlos

300ml grietinėlės

500ml pieno

4 kiaušinių

Garstyčių
  1. Žingsnis 1
    Įkaitinkite orkaitę iki 180°C.
  2. Žingsnis 2
    Brokolius paruoškite pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės.
  3. Žingsnis 3
    Vyšninius pomidorus supjaustykite į dvi dalis.
  4. Žingsnis 4
    Kiaušinius išplakite su grietinėle, pienu ir keliais šaukštais garstyčių.
  5. Žingsnis 5
    Sluoksniuotą tešlą sudėkite į kepimo formą (iš jos suformuokite krepšelius)
  6. Žingsnis 6
    Tešlą ištepkite 2-3 šauktais garstyčių.
  7. Žingsnis 7
    Ant tešlos sudėkite brokolius, viską užpilkite paruoštu mišiniu.
  8. Žingsnis 8
    Sudėkite vyšninius pomidorus ir kepkite 30 minučių.
Leisk save nustebinti
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas
  • Ryžių salotos su pupelėmis, brokoliais i...

    Salotos kitaip! Ryžiai, brokoliai, pupelės ir paprikos sukurs netikėtą skonių margumyną. Pasitikėkite „Bonduelle“ ir mėgaukitės gardžiu vakaru su šeima!

  • Brokolių pica

    Ar žinojote, kad brokoliai – vitaminų šaltinis? Jei taip, turime tau gerą naujieną. Pasigamink broko...

  • Bulvių košė su brokoliais

    Jeigu racione karaliauja brokoliai, tuomet šis receptas tikrai patiks! Kitokia bulvių košė puikiai t...