Norint pamatyti filmuką, turite sutikti su Youtube slapukais
Plokštainis su brokoliais ir pomidorais
Ar domina paprasti, greitai paruošiami, tačiau maistingi receptai? Brokoliai ir pomidorai šiame plokštainyje tobulai dera tarpusavyje. Užtruksite tik valandą ir galėsite mėgautis gardžiais pietumis ar vakariene.
Lengvas
4 asmenims
55 minučių
Ingredientai
4 žmonėms
1 pakelio šaldytų garuose ruoštų Vapeur brokolių
250g vyšninių pomidorų
Sluoksniuotos tešlos
300ml grietinėlės
500ml pieno
4 kiaušinių
Garstyčių
Ingredientai 4 porcijoms
1 pakelio šaldytų garuose ruoštų Vapeur brokolių
250g vyšninių pomidorų
Sluoksniuotos tešlos
300ml grietinėlės
500ml pieno
4 kiaušinių
Garstyčių
Žingsnis 1
Įkaitinkite orkaitę iki 180°C.
Žingsnis 2
Brokolius paruoškite pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės.
Žingsnis 3
Vyšninius pomidorus supjaustykite į dvi dalis.
Žingsnis 4
Kiaušinius išplakite su grietinėle, pienu ir keliais šaukštais garstyčių.
Žingsnis 5
Sluoksniuotą tešlą sudėkite į kepimo formą (iš jos suformuokite krepšelius)
Žingsnis 6
Tešlą ištepkite 2-3 šauktais garstyčių.
Žingsnis 7
Ant tešlos sudėkite brokolius, viską užpilkite paruoštu mišiniu.
Žingsnis 8
Sudėkite vyšninius pomidorus ir kepkite 30 minučių.
Leisk save nustebinti
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
Ryžių salotos su pupelėmis, brokoliais i...
Salotos kitaip! Ryžiai, brokoliai, pupelės ir paprikos sukurs netikėtą skonių margumyną. Pasitikėkite „Bonduelle“ ir mėgaukitės gardžiu vakaru su šeima!
Brokolių pica
Ar žinojote, kad brokoliai – vitaminų šaltinis? Jei taip, turime tau gerą naujieną. Pasigamink broko...
Bulvių košė su brokoliais
Jeigu racione karaliauja brokoliai, tuomet šis receptas tikrai patiks! Kitokia bulvių košė puikiai t...