• Receptai
  • Produktai
  • nuo 1853
  • Blog'as
    2. >Blog'as
    3. >Daržovės, kurios pasirūpins Jūsų įdegiu
    <Blog'as

    Daržovės, kurios pasirūpins Jūsų įdegiu

    Švytinčios odos paslaptis?

    Karotenoidai. Pasak Bristolio Universiteto mokslininkų, šie 600 pigmentų, esančių augaluose, suteikia odos spalvą.

    Geriausiai žinomas?

    Beta-karotenas, geriau žinomas kaip vitaminas A, kuris suteikia normalią odos spalvą.

    Jis randamas:

    - Morkose, žinoma!

    - Moliūge, rudens žvaigždėje

    - Kale salotose, kas galėtų patikėti?

    - Špinatuose

    - Sultenėje

     

    Šias daržoves geriausia valgyti su trupučiu aliejaus ar šaukšteliu sviesto, nes karotenoidai tirpūs riebaluose!

    Taip pat skaitykite