Greita ir skanu
Tai subalansuotas, daug maistinių medžiagų turintis daržovių patiekalas, kurį per minutę galite patiekti ant savo pietų stalo. Jame esantys grūdai ir daržovės turi daug skaidulų ir augalinių baltymų, todėl juos lengva virškinti.
grynasis kiekis: 250 g
sudedamosios medžiagos
Rehidratuoti juodieji lęšiai 20%, vanduo, virtas BULGURAS (kietieji KVIEČIAI) 18%, ant grotelių keptos raudonos paprikos 13%, ant grotelių kepti baklažanai 12,5%, pjaustyti vyšniniai pomidorai 11,5%, aukščiausios rūšies pirmojo spaudimo alyvuogių aliejus 3%, druska, rozmarinai, juodieji pipirai.
Sudėtyje gali būti Salierų.
Susideda Kviečiai + glitimas.
maistinė vertė
| 100g | ||
|---|---|---|
| Energija (kJ) | 547 kJ | |
| Energija (kcal) | 130 kcal | |
| Riebalai (g) | 2 g | |
| Iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g) | 0,3 g | |
| Angliavandenių (g) | 22 g | |
| Iš kurių cukraus (g) | 2 g | |
| Skaidulų (g) | 2,4 g |
paruošimo būdas
Produktą galima vartoti šaltą. Norėdami pašildyti: kaitinkite 1 minutę mikrobangų krosnelėje (800W) arba kaitinkite 1-2 minutes įkaitintoje keptuvėje.
laikymo sąlygos
Laikyti sausoje vietoje, kambario temperatūroje.
Atrask mūsų receptus
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
taip pat atrask...