Greita ir skanu

Tai subalansuotas, daug maistinių medžiagų turintis daržovių patiekalas, kurį per minutę galite patiekti ant savo pietų stalo. Jame esantys grūdai ir daržovės turi daug skaidulų ir augalinių baltymų, todėl juos lengva virškinti.

grynasis kiekis: 250 g
sudedamosios medžiagos

Vanduo, pjaustytos morkos 19,9%, rehidratuoti avinžirniai 17%, saldieji kukurūzai 15,6%, raudonosios bolivinės balandos 7,6%, baltosios bolivinės balandos 7,6%, aukščiausios rūšies pirmojo spaudimo alyvuogių aliejaus 3,6%, druska, čiobreliai, koncentruotos citrinų sultys, juodieji pipirai.

Skaidulų šaltinis, Didelis baltymų kiekis

Sudėtyje gali būti salierai.

maistinė vertė

100g
Energija (kJ) 512 kJ
Energija (kcal) 122 kcal
Riebalai (g) 3,1 g
Iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g) 0,4 g
Angliavandenių (g) 17 g
Iš kurių cukraus (g) 2,1 g
Skaidulų (g) 3,8 g
Baltymų (g) 4,6 g
Druskos (g) 0,77 g
paruošimo būdas

Produktą galima vartoti šaltą. Norėdami pašildyti: kaitinkite 1 minutę mikrobangų krosnelėje (800W) arba kaitinkite 1-2 minutes įkaitintoje keptuvėje.

laikymo sąlygos

Laikyti sausoje vietoje, kambario temperatūroje.

Atrask mūsų receptus

LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas
  • Traškūs kukurūzų blyneliai su graikišku ...

    Kai norisi kažko lengvo, traškaus ir kartu švelnaus, traškūs kukurūzų blyneliai su graikišku jogurtu tampa tobulu pasirinkimu. Šie blyneliai pasižymi malonia tekstūra ir daugiasluoksniu skoniu, kuris puikiai dera su švelniu ir gaiviu graikišku jogurtu. Tai lengvas, bet kartu ir sotus patiekalas, tinkantis tiek pusryčiams, tiek pietums, tiek vakarienei. Traškūs kukurūzų blyneliai su graikišku jogurtu – tai traškumo ir kreminės tekstūros harmonija, kuri pamalonins jūsų skonio receptorius.

  • Skrebutis su gvakamole, kukurūzais ir fe...

    Kai norisi kažko greito, bet kartu ir išskirtinai skanaus, skrebutis su gvakamole, kukurūzais ir fet...

  • Kukurūzų, ananaso ir jalapeno gaivios sa...

    Ieškote gaivaus ir išraiškingo skonių derinio, kuris nustebintų ir atgaivintų? Tuomet kukurūzų, anan...