Daugiau daržovių Tavo lėkštėje
Smulkiai pjaustyti brokoliai, kurie patiekale gali pakeisti ryžius. Atraskite naują pjaustymo būdą, kurį galite pritaikyti savo kasdieniniuose patiekaluose.
Brokoliai
Sudėtyje gali būti salierai.
| 100g | |
|---|---|
| Energija (kJ) | 102 kJ |
| Energija (kcal) | 24 kcal |
| Riebalai (g) | 0,4 g |
| - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g) | 0,1 g |
| Angliavandenių (g) | 2,1 g |
| - iš kurių cukraus (g) | 1,2 g |
| Skaidulų (g) | 2,6 g |
| Baltymų (g) | 1,8 g |
| Druskos (g) | 0,03 g |
| Vitamino B9 (µg) | 52 µg |
Puode: neatšildytą produktą sudėti į didelį kiekį verdančio vandens, virti 3 minutes. Keptuvėje: kepti aliejuje 7 minutes. Mikrobangų krosnelėje: pašildykite 10 minučių (800W).
Šaldytuve (nuo 0°C iki +3°C) 24val. Laikant -18°C temperatūroje: suvartoti iki datos, nurodytos ant pakuotės.
Atitirpinus pakartotinai neužšaldyti.
Atrask mūsų receptus
Ryžių salotos su pupelėmis, brokoliais ir paprikomis
Salotos kitaip! Ryžiai, brokoliai, pupelės ir paprikos sukurs netikėtą skonių margumyną. Pasitikėkite „Bonduelle“ ir mėgaukitės gardžiu vakaru su šeima!
Mėsos kukuliai su daržovėmis
Ar ieškote, kokie receptai pietums pradžiugintų visą šeimą? Nustebinkite ją gardžiais, burnoje tirpstančiais mėsos kukuliais su daržovėmis!
Žaliosios salotos su mocarelos sūriu
Salotos su trijų rūšių žaliomis daržovėmis bei mocarelos sūriu puikiai tiks papildyti jūsų vitaminų atsargas! Greitai pagaminama ir beprotiškai skanu.
