'Vapeur' avinžirniai
Gera nuotaika lėkštėje
Avinžirniai – sotūs, pasižymintys didele mitybine verte ir derantys prie daugelio pagrindinių patiekalų. Leiskite jiems jus nustebinti!
sudedamosios medžiagos
Avinžirniai, vanduo, druska
Didelis skaidulų kiekis
maistinė vertė
| 100g | |
|---|---|
| Energija (kJ) | 500 kJ |
| Energija (kcal) | 119 kcal |
| Riebalai (g) | 2,2 g |
| - iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių (g) | 0,2 g |
| Angliavandenių (g) | 15 g |
| - iš kurių cukraus (g) | 0,5 g |
| Skaidulų (g) | 7,7 g |
| Baltymų (g) | 6,0 g |
| Druskos (g) | 0,60 g |
paruošimo būdas
Paruošimo laiką sumažinome iki minimumo! Šios daržovės jau paruoštos keliauti į Jūsų patiekalus.
laikymo sąlygos
Laikyti sausoje ir vesioje vietoje.
Atrask mūsų receptus
Traškios avinžirnių salotos
Sočios ir skanios avinžirnių salotos puikiai tinka tiek pietums ar vakarienei namuose, tiek iškylai su draugais. Į šias salotas galima dėti skirtingus ingredientus ir tokiu būdu įtikti net ir patiems išrankiausiems. Lengvai paruošiamas patiekalas pripildys organizmą maistingomis medžiagomis ir suteiks energijos ilgam laikui. Toliau dalinamės receptu ir naudingais šefo patarimais.
Brokolių sriuba
Maistinga trinta brokolių sriuba nustebins ne tik jus, bet ir draugus ar šeimos narius. Itin paprasta ir lengvai paruošiama sriuba ne tik soti, bet ir maistinga. Visus metus parduotuvėse randamos daržovės ir vos keli slapti ingredientai – skonių žaismas ir skirtingų produktų darna pakerės net pačius išrankiausius. Toliau dalinamės receptu ir naudingomis šefo įžvalgomis.
Falafeliai su jogurtiniu padažu
