Name: Brokolių ryžių salotos su skrudintais avinžirniais ir obuoliu
Prep time: PTundefinedM
Cook time: 30 min
Yield: 4
Ingredients: 1 pakelis Bonduelle brokolių ryžių; 1 skardinė garuose ruoštų Bonduelle avinžirnių; 2 obuolių; 3 v.š. alyvuogių aliejaus; 2 v.š. saldžiosios paprikos miltelių; Pusės citrinos sulčių; Druska, pipirai

Lengvas

4 asmenims

30 minučių

Ingredientai

4 žmonėms

1 pakelis Bonduelle brokolių ryžių

1 skardinė garuose ruoštų Bonduelle avinžirnių

2 obuolių

3 v.š. alyvuogių aliejaus

2 v.š. saldžiosios paprikos miltelių

Pusės citrinos sulčių

Druska, pipirai

Ingredientai 4 porcijoms

Receptas pagamintas su

'Vapeur' avinžirniai

Žingsnis 1
Avinžirnius pakepinkite keptuvėje su 1 v.š. alyvuogių aliejaus, paprikos milteliais, druska ir pipirais. Kepkite iki kol apskrus avinžirniai. Tai galite padaryti ir orkaitėje.
Žingsnis 2
Brokolių ryžius paruoškite pagal instrukcijas, nurodytas ant pakuotės.
Žingsnis 3
Obuolius nuplaukite, supjaustykite griežinėliais.
Žingsnis 4
Ryžius sumaišykite su avinžirniais, obuoliu. Gardinkite alyvuogių aliejumi, citrinos sultmis, druska ir pipirais.

Leisk save nustebinti

Lengvas

Vidutinio sunkumo

Sudėtingas

< 15 Minučių

15 - 45 Minučių

45 m ir +

Bolivinės balandos ir brokolių salotos
Bolivinė balanda, derinama su brokoliais – tai gaivios, pikantiškos salotos! Išdrįskite į salotas pažvelgti kitaip! „Bonduelle“ prižada – jos tikrai nustebins.
Ryžių salotos su pupelėmis, brokoliais ir paprikomis
Salotos kitaip! Ryžiai, brokoliai, pupelės ir paprikos sukurs netikėtą skonių margumyną. Pasitikėkite „Bonduelle“ ir mėgaukitės gardžiu vakaru su šeima!
Brokolių pica
Ar žinojote, kad brokoliai – vitaminų šaltinis? Jei taip, turime tau gerą naujieną. Pasigamink brokolių picą! Brokolių, pomidorų bei kėdrinių pinijų tandemas sukurs nuostabius skonio pojučius.