Cereali thai stiliumi
Juostelėmis pjaustyta vištiena
Bulvių krakmolas
Riešutų ar kitas pasirinktas aliejus
Teriyaki padažas
Pjaustytas laiškinis svogūnas
Riešutai
Juostelėmis pjaustyta vištiena
Bulvių krakmolas
Riešutų ar kitas pasirinktas aliejus
Teriyaki padažas
Pjaustytas laiškinis svogūnas
Riešutai
- Žingsnis 1Vištieną apvoliokite krakmole ir apkepkite įkaitintoje keptuvėje su aliejumi iki auksinės spalvos. Apšlakstykite teriyaki padažu ir patroškinkite.
- Žingsnis 2Kitoje keptuvėje, daržovių ir grūdų mišinį apie 6 minutes kepkite įkaitintoje keptuvėje su alyvuogių aliejumi, druska ir pipirais.
- Žingsnis 3Mišinį išdėliokite į dubenėlius, ant viršaus dėkite paruoštą vištieną, gardinkite svogūnų laiškais ir riešutais.
Troškinys
Troškinys taps greita ir sveika vakariene, kai namuose svečiuosis draugai, ar net romantiško vakaro su artimu žmogumi metu. Jis visur tiks ir visiems patiks!
Indiškas vištienos karis
Aromatingas, švelniai aštrus ir nepaprastai kreminis – šis indiškas vištienos karis yra tikras komforto maistas, kuris užburia savo sodriu skoniu ir švelnia tekstūra. Grietinėlėje troškinta vištiena, papildyta šparaginėmis pupelėmis ir saldžiomis geltonosiomis paprikomis, sukuria subalansuotą patiekalą, kuris ne tik sušildo kūną, bet ir pripildo namus nepakartojamu prieskonių aromatu. Lengvai paruošiamas ir maistingas, šis vištienos karis puikiai tinka tiek kasdieniams pietums, tiek ypatingoms vakarienėms su šeima ar draugais.
Šparaginių pupelių salotos
Maistingos ir gradžios šparaginių pupelių salotos. Tofu sūris kartu su pupelėmis sukurs skonių įvairovę, kuri praturtins dienos pietų ar vakarienės meniu.
