Blynai su kukurūzais
Atsibodo paprasti blynai ir norisi įvairovės? Pasigaminkite juos kitaip! Blynai ir „Bonduelle“ kukurūzai – tai kombinacija, kuri nustebins! Lengvai paruošiami ir beprotiškai skanūs.
Lengvas
4 asmenims
35 minučių
Ingredientai
4 žmonėms
1 skardinė Bonduelle kukurūzų
1 svogūnas
Sauja pasirinktų šviežių žolelių
1 kiaušinis
120ml pieno
Natūralus jogurtas
125g miltų
1/2 pakelio mielių
Alyvuogių aliejus
Druska ir pipirai
1 svogūnas
Sauja pasirinktų šviežių žolelių
1 kiaušinis
120ml pieno
Natūralus jogurtas
125g miltų
1/2 pakelio mielių
Alyvuogių aliejus
Druska ir pipirai
Ingredientai 4 porcijoms
1 skardinė Bonduelle kukurūzų
1 svogūnas
Sauja pasirinktų šviežių žolelių
1 kiaušinis
120ml pieno
Natūralus jogurtas
125g miltų
1/2 pakelio mielių
Alyvuogių aliejus
Druska ir pipirai
1 svogūnas
Sauja pasirinktų šviežių žolelių
1 kiaušinis
120ml pieno
Natūralus jogurtas
125g miltų
1/2 pakelio mielių
Alyvuogių aliejus
Druska ir pipirai
- Žingsnis 1Miltus sumaišykite su mielėmis.
- Žingsnis 2Sudėkite kiaušinį, pieną ir viską gerai išmaišykite.
- Žingsnis 3Pagardinkite alyvuogių aliejumi.
- Žingsnis 4Į mišinį įdėkite supjaustytą svogūną ir išmaišykite.
- Žingsnis 5Sudėkite kukurūzus ir viską gerai išmaišykite.
- Žingsnis 6Suformuokite mažus rutuliukus ir kepkite įkaitintoje keptuvėje.
- Žingsnis 7Padažui sumaišykite natūralų jogurtą su šviežiomis žolelėmis bei šlakeliu citrinos sulčių. Iškeptus blynus patiekite kartu su padažu.
Leisk save nustebinti
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
- Daržovių apkepas
Daržovės – tai ne tik gardus ir spalvingas patiekalų akcentas, bet ir nepakeičiamas vitaminų, mineralų bei skaidulų šaltinis. Geriausia tai, jog yra daugybė būdų, kaip jas galite įtraukti į savo kasdienę mitybą. Vienas tokių – gardus, maistingas ir sotus vegetariškas daržovių apkepas. Jis puikiai tinka tiek šeimos pietums, tiek vakarienei, be to, yra skanus tiek šiltas, tiek atvėsęs. Taip pat šis patiekalas yra šauni galimybė išnaudoti namuose turimas daržoves ir paversti savo mitybą ne tik pala...
Taip pat atrask...