„Tacos“ su krevetėmis, ananasu ir čili pupelėmis
Įsivaizduokite saulėtą dieną, kai jūros brizas lengvai glosto veidą, o ore tvyro tropinių vaisių aromatai – būtent toks jausmas apima, ragaujant gaivius ir egzotiškus „tacos“ su krevetėmis, ananasu ir „čili“ pupelėmis. Tai ne tik įdomus skonių derinys, bet ir puikus pasirinkimas vasaros vakarėliams su draugais ar ypatingiems šeimos pietums (arba vakarienei), kai norisi kažko šiek tiek kitokio ir įsimintino. Pažadame – šie „tacos“ su krevetėmis, ananasu ir „čili“ pupelėmis leis nusikelti į egzotiškus kraštus, neišeinant iš namų.
Lengvas
2 asmenims
20 minučių
Ingredientai
2 žmonėms
šlakelio aliejaus,
40 g konservuotų kukurūzų „Bonduelle“,
40 g konservuotų raudonųjų pupelių „čili“ padaže „Bonduelle“,
20 g konservuotų baltųjų pupelių „Bonduelle“ „Vapeur“,
50 g ananaso,
50 g pomidorų salsos.
svogūnų laiškų,
kalendros,
ridikėlių.
60 g graikiško jogurto,
20 g mėtų,
10 g žaliųjų citrinų sulčių.
6 vnt. krevečių,
pagal skonį žaliosios citrinos žievelės ir sulčių,
druskos, maltų juodųjų pipirų,
šlakelio aliejaus.
40 g konservuotų kukurūzų „Bonduelle“,
40 g konservuotų raudonųjų pupelių „čili“ padaže „Bonduelle“,
20 g konservuotų baltųjų pupelių „Bonduelle“ „Vapeur“,
50 g ananaso,
50 g pomidorų salsos.
svogūnų laiškų,
kalendros,
ridikėlių.
60 g graikiško jogurto,
20 g mėtų,
10 g žaliųjų citrinų sulčių.
6 vnt. krevečių,
pagal skonį žaliosios citrinos žievelės ir sulčių,
druskos, maltų juodųjų pipirų,
šlakelio aliejaus.
Ingredientai 2 porcijoms
šlakelio aliejaus,
40 g konservuotų kukurūzų „Bonduelle“,
40 g konservuotų raudonųjų pupelių „čili“ padaže „Bonduelle“,
20 g konservuotų baltųjų pupelių „Bonduelle“ „Vapeur“,
50 g ananaso,
50 g pomidorų salsos.
svogūnų laiškų,
kalendros,
ridikėlių.
60 g graikiško jogurto,
20 g mėtų,
10 g žaliųjų citrinų sulčių.
6 vnt. krevečių,
pagal skonį žaliosios citrinos žievelės ir sulčių,
druskos, maltų juodųjų pipirų,
šlakelio aliejaus.
40 g konservuotų kukurūzų „Bonduelle“,
40 g konservuotų raudonųjų pupelių „čili“ padaže „Bonduelle“,
20 g konservuotų baltųjų pupelių „Bonduelle“ „Vapeur“,
50 g ananaso,
50 g pomidorų salsos.
svogūnų laiškų,
kalendros,
ridikėlių.
60 g graikiško jogurto,
20 g mėtų,
10 g žaliųjų citrinų sulčių.
6 vnt. krevečių,
pagal skonį žaliosios citrinos žievelės ir sulčių,
druskos, maltų juodųjų pipirų,
šlakelio aliejaus.
- Žingsnis 1Krevetes užmarinuokite su žaliųjų citrinų sultimis ir žievele, įberkite druskos, pipirų ir įpilkite šlakelį aliejaus. Kepkite ant įkaitintos keptuvės 2–3 minutes iš abiejų pusių.
- Žingsnis 2Graikišką jogurtą sumaišykite su smulkintomis mėtomis ir žaliųjų citrinų sultimis.
- Žingsnis 3„Tacos“ paplotėlius pašildykite keptuvėje su šlakeliu aliejaus – šildykite apie 30 sekundžių iš abiejų pusių.
- Žingsnis 4Tuomet ant pašildytų „tacos“ paplotėlių dėkite keptas krevetes, kubeliais pjaustytą ananasą, pomidorų salsą, konservuotus kukurūzus, raudonąsias pupeles su „čili“ padažu ir baltąsias pupeles. Ant viršaus dėkite jogurto-mėtų padažą. Papuoškite svogūnų laiškais, kalendra, ridikėliais. Egzotiškieji „tacos“ su krevetėmis, ananasu ir „čili“ pupelėmis jau paruošti – skanaus!
Leisk save nustebinti
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
- „Tacos“ su „Portobello“ grybu, marinuota...
Kai norisi kažko, kame derėtų turtingas skonis ir maistingumas, „tacos“ su „Portobello“ grybu, marinuotais svogūnais ir BBQ pupelėmis yra tobulas pasirinkimas. Šis patiekalas sujungia „mėsingos“ tekstūros „Portobello“ grybą, kuris puikiai atstoja tikrą mėsą, su švelniai pikantiškais marinuotais svogūnais, suteikiančiais gaivumo ir subtilų rūgštumą. BBQ pupelės, įpindamos dūmingą saldumo natą, užbaigia skonio simfoniją, kuri palieka nepakartojamą įspūdį. Šie „tacos“ idealiai tinka tiek vegetarams...
Taip pat atrask...