Lęšių ir žiedinių kopūstų mėsainis
Lengvas
4 asmenims
20 minučių
30 minučių
Ingredientai
Ingredientai
4 žmonėms
4 mėsainių bandelių
150 g Bonduelle Vapeur lęšių
150 g Bonduelle žiedinių kopūstų ryžių
Salotų Iceberg
1 pomidoro
2 svogūnų
1 saujos marinuotų agurkų
1 morkos
1 kiaušinio
1 valgomojo šaukšto pomidorų pastos
60 g avižinių dribsnių
Miltų
Padažų pagardinimui
Druskos ir pipirų
150 g Bonduelle Vapeur lęšių
150 g Bonduelle žiedinių kopūstų ryžių
Salotų Iceberg
1 pomidoro
2 svogūnų
1 saujos marinuotų agurkų
1 morkos
1 kiaušinio
1 valgomojo šaukšto pomidorų pastos
60 g avižinių dribsnių
Miltų
Padažų pagardinimui
Druskos ir pipirų
Ingredientai 4 porcijoms
4 mėsainių bandelių
150 g Bonduelle Vapeur lęšių
150 g Bonduelle žiedinių kopūstų ryžių
Salotų Iceberg
1 pomidoro
2 svogūnų
1 saujos marinuotų agurkų
1 morkos
1 kiaušinio
1 valgomojo šaukšto pomidorų pastos
60 g avižinių dribsnių
Miltų
Padažų pagardinimui
Druskos ir pipirų
150 g Bonduelle Vapeur lęšių
150 g Bonduelle žiedinių kopūstų ryžių
Salotų Iceberg
1 pomidoro
2 svogūnų
1 saujos marinuotų agurkų
1 morkos
1 kiaušinio
1 valgomojo šaukšto pomidorų pastos
60 g avižinių dribsnių
Miltų
Padažų pagardinimui
Druskos ir pipirų
- Žingsnis 1Paruoškite lęšių ir žiedinių kopūstų paplotėlį. Sumaišykite Bonduelle žiedinių kopūstų ryžius kartu su puse svogūno, smulkinta morka bei Bonduelle Vapeur lęšiais.
- Žingsnis 2Pridėkite vieną kiaušinį, vieną valgomąjį šaukštą pomidorų pastos, avižinius dribsnius bei žiupsnelį druskos ir pipirų.
- Žingsnis 3Viską išmaišius formuokite keturis paplotėlius, apvoliokite juos su nedideliu kiekiu miltų ir kepkite keptuvėje po 5 minutes kiekvieną pusę. Paplotėlius taip pat galite kepti orkaitėje. Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių ir kepkite 20-25 minutes.
- Žingsnis 4Į mėsainių bandeles dėkite iškeptus paplotėlius, salotą, pomidorų griežinėlius, agurkėlius ir svogūno griežinėlius. Pagardinkite norimais padažais. Skanaus!
Leisk save nustebinti
LengvasVidutinio sunkumoSudėtingas
< 15 Minučių15 - 45 Minučių45 m ir +
Apibūdinimas▶
- Vegetariškos tortilijos
Tortilijos – tai visame pasaulyje sparčiai populiarėjantis meksikietiškas patiekalas. Šiandien tortilijų receptai kuriami iš skirtingų maisto produktų ir gardinami savitais prieskoniais. Dairotės greitai paruošiamo, ryškaus skonio recepto? Siūlome išbandyti lengvai pagaminamą vegetariškos tortilijos versiją. Jei norisi patiekalo su mėsa, į ingredientų sąrašą galite įtraukti, pavyzdžiui, maltą jautieną. Patiekalai iš tortilijų – smagi ir skani idėja draugų vakarėliui ar šeimos savaitgaliui. Taigi...
Taip pat atrask...